Zuckerfrei ins neue Jahr
Dein Weg zu neuer Energie und Balance
09. - 15. September 2024
Willkommen bei meinem Kurs „Ayurveda Herbst Detox“ – deine ganzheitliche Entgiftung, die dir mehr Wohlbefinden schenkt.
Erfahre, wie du deinen Körper 7 Tage lang sanft und ganzheitlich entgiftest, sodass du gesund in den Herbst starten kannst.
Bist du bereit für deinen ayurvedischen Detox?
Early Bird Preis noch für:
Anmeldung schließt in:
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Schenke dir und deinem Körper einen gesunden Start in den Herbst 2024
Ayurveda Herbst Detox Onlinekurs
Dein Weg zu neuer Energie und Balance
Der Herbst ist eine Zeit des Wandels – die Natur zieht sich zurück, die Temperaturen sinken, und wir bereiten uns auf die kältere Jahreszeit vor. In dieser Phase des Übergangs ist es besonders wichtig, Körper und Geist zu stärken und zu reinigen. Mein Ayurveda Herbst Detox Online-Kurs hilft dir dabei, dich optimal auf diese Jahreszeit einzustellen und mit neuer Energie und Klarheit in den Herbst zu starten.
Du bist es dir wert, dich gesund zu ernähren und gut für dich zu sorgen, denn deine Gesundheit ist das Wertvollste, was du hast.
Der Kurs ist perfekt für dich wenn...
- du das Gefühl hast, einen Reset / Detox zu brauchen, sodass du dich frisch und voller Energie fühlst
- du ständig Heißhunger hast und diesen loswerden möchtest
- du mehr auf die Signale deines Körpers hören und mit ihm zusammenarbeiten möchtest
- du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest
- du regelmäßig Verdauungsbeschwerden hast und diese lindern möchtest
- du denkst, du ernährst dich schon recht gesund, verwendest viel Ahornsirup, Kokosblütenzucker und Agavendicksaft und wunderst dich, warum es dir trotzdem nicht besser geht?
Starte jetzt deine ayurvedische Detox-Reise!
Unser Ayurveda Herbst Detox Online-Kurs bietet dir alles, was du brauchst, um Körper und Geist zu reinigen und dich optimal auf die kältere Jahreszeit vorzubereiten. Melde dich jetzt an und erlebe, wie einfach und wohltuend es sein kann, deinem Körper etwas Gutes zu tun. Werde Teil unserer Community und genieße den Herbst in voller Gesundheit und Balance!
Die drei Säulen der Entgiftung:
Ernährung & Getränke
Es wartet eine Ernährung auf dich, die aus der ayurvedischen Perspektive deinen Körper bei der Entgiftung unterstützt. Eine wichtige Rolle spielen dabei auch Gewürze. Die Natur hält eine Menge an tollen Gewürzen bereit, die bei unterschiedlichen Beschwerden eingesetzt werden können. Es gibt einige bestimmte Gewürze, die eine entgiftende Wirkung haben und die Verdauung stärken. Genau diese werden in den 7 Tagen zum Einsatz kommen.
Hautunterstützung
Die Haut spielt eine wesentliche Rolle im Entgiftungsprozess. Mit speziellen Routinen wie Trockenbürsten und Massagen kannst du die Durchblutung und den Lymphfluss fördern. Diese Praktiken helfen dabei, Giftstoffe abzuleiten und die Haut zu beleben. In den nächsten 7 Tagen wirst du Techniken erlernen, die deine Haut in ihrer natürlichen Reinigungsfunktion unterstützen.
Bewegung
Bewegung ist entscheidend für eine effektive Entgiftung. Durch gezielte Übungen aus Yoga und Pilates kannst du deine Entgiftungsorgane aktivieren und den Stoffwechsel anregen. Die sanften Bewegungen unterstützen dabei den Abtransport von Giftstoffen und fördern das allgemeine Wohlbefinden. In den nächsten 7 Tagen wirst du einfache Übungen kennenlernen, die dir helfen, deinen Körper optimal zu unterstützen.
Kennst du das?
- Du hast ständig Lust auf etwas Süßes, obwohl du weißt, dass es dir nicht guttut?
- Du fühlst dich häufig müde und energielos?
- Du brauchst Süßigkeiten am Nachmittag, um den Tag zu überstehen?
- Du kannst nichts herzhaftes essen ohne danach noch etwas Süßes zu essen?
- Deine Gedanken kreisen ständig um Essen, vor allem süßes?
- Du hast nach dem Essen häufig das Gefühl erstmal schlafen zu müssen, da du so müde wirst?
Das alles kann ein Zeichen für einen stark schwankenden Blutzuckerspiegel sein, der häufig von einem Zuckerkonsum ausgelöst wird. Das Schöne ist, du bist dem nicht einfach so ausgeliefert, sondern kannst durch eine Veränderung in deiner Ernährung dein Wohlbefinden enorm beeinflussen.
Dein gesunder Start in den Herbst
Die Weihnachtszeit ist vorbei und damit liegt meistens auf eine Zeit voller Plätzchen, Kuchen, zuckrigen Getränken und vielen anderen eher ungesunden Dingen hinter uns. Das ist natürlich kein Grund, um sich schlecht zu fühlen oder sich all das für immer zu verbieten. Manchmal tut es aber gut einen kleinen Reset zu machen und wieder frisch zu starten, sodass daraus keine langfristig ungesunden Gewohnheiten entstehen. Das neue Jahr ist immer eine schöne Möglichkeit, sich bewusst um die eigene Gesundheit zu kümmern und sich Ziele zu setzen. Der 7 Tage Zuckerfrei Kurs ist dafür ideal, da er dir einen Einstieg in eine zuckerfreie Ernährung bietet und der Beginn von neuen gesunden Gewohnheiten sein kann.
Im Ayurveda Herbst Detox lernst du wie eine abwechslungsreiche, zuckerarme Detox-Ernährung aussieht und wie du diese in den Alltag integrieren kannst. Anhand der vielen leckeren Rezepten wirst du schnell merken, wie lecker und einfach das sein kann. Du lernst außerdem Zutatenlisten von Produkten richtig zu lesen, um beim Einkaufen die richtigen Entscheidungen zu treffen. Im Kurs erfährst du mehr zum Thema Heißhunger und wie du diesen mit einfachen Tricks vorbeugen kannst. In den 7 Tagen lernst du auch deinen Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und Mahlzeiten so zu gestalten, dass sie ausgewogen und gesund sind.
Kennst du das?
- Du hast ständig Lust auf etwas Süßes, obwohl du weißt, dass es dir nicht guttut?
- Du fühlst dich häufig müde und energielos?
- Du brauchst Süßigkeiten am Nachmittag, um den Tag zu überstehen?
- Du kannst nichts herzhaftes essen ohne danach noch etwas Süßes zu essen?
- Deine Gedanken kreisen ständig um Essen, vor allem süßes?
- Du hast nach dem Essen häufig das Gefühl erstmal schlafen zu müssen, da du so müde wirst?
Das alles kann ein Zeichen für einen stark schwankenden Blutzuckerspiegel sein, der häufig von einem Zuckerkonsum ausgelöst wird. Das Schöne ist, du bist dem nicht einfach so ausgeliefert, sondern kannst durch eine Veränderung in deiner Ernährung dein Wohlbefinden enorm beeinflussen.
Warum ist Zucker in größeren Mengen ungesund?
Zucker enthält viele leere Kalorien, die wenig bis gar keine Nährstoffe liefern, was bei größeren Mengen zu einer unausgewogenen Ernährungsweise führt. Der übermäßige Konsum von Zucker kann zu Gewichtszunahme führen, was das Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes Typ 2 und Herzkrankheiten erhöht. Außerdem kann Zucker die Zähne schädigen, indem er Karies verursacht, und er kann auch zu Blutzuckerschwankungen führen, die Energieabfälle verursachen können. Aber nicht nur das. Aus Erfahrung weiß ich, dass ein hoher Zuckerkonsum häufig auch zu einer Vielzahl von Verdauungsbeschwerden führen kann.
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist ein traditionelles indisches Medizinsystem, das über 3.000 Jahre alt ist. Der Begriff „Ayurveda“ setzt sich aus den Sanskrit-Worten „Ayur“ (Leben) und „Veda“ (Wissen) zusammen und bedeutet wörtlich „Wissen vom Leben“. Ayurveda betrachtet den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele und zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen diesen Elementen zu fördern. Es basiert auf der Theorie der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – die die grundlegenden Bioenergien des Körpers repräsentieren. Durch Ernährung, Kräutertherapie, Yoga, Meditation und Massagen werden Krankheiten vorbeugt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Was du durch Ayurveda erwarten kannst:
- Sanfte Unterstützung für deine Verdauung
- Harmonie für Körper und Geist
- Stärkung deines Immunsystems
- Mehr Energie und Lebensfreude
- Mehr Gelassenheit im Alltag
- Natürliche Reinigung und Entgiftung
Was du durch eine zuckerarme Ernährung erwarten kannst:
- Weniger Heißhunger
- Besserer Schlaf
- Eine bessere Verdauung
- Mehr Energie
- Strahlendere Haut
- Kein Nachmittagstief mehr
Das bin ich.
Hey, mein Name ist Katharina,
schön, dass du hier bist! Ich bin Katharina, Autorin, Ernährungstherapeutin und Yoga & Pilatestrainerin. Seit sieben Jahren betreibe ich den Blog Tasty Katy, auf dem sich alles rund um eine gesunde Ernährung, Darmgesundheit, Ayurveda und Yoga dreht. Neben meinem Blog unterstütze ich tägliche Menschen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude, denn ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn tägliche Beschwerden und Stress zum Alltag werden.
Meine Aufgabe sehe ich darin, täglich Menschen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude zu verhelfen, denn ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn tägliche Beschwerden und Stress zur Regelmäßigkeit werden.
In meiner Jugend litt ich unter chronischen Verdauungsbeschwerden, Neurodermitis, Gelenkschmerzen und einem Tinnitus. Jahrelang konnte mir keiner helfen. Seit vielen Jahren gehört eine gesunde Ernährung, meine tägliche Meditationspraxis, Yoga und Pilates zu meinem Leben dazu. Das alles hat dazu beigetragen, dass es mir jetzt so gut geht und ich nun anderen Menschen auf dem Weg in ein gesünderes Leben helfen kann.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit all mein Wissen weiterzugeben, sodass es einen Unterschied in dem Leben von anderen Menschen macht. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es möglich ist, einen gesunden Lebensstil und eine entzündungshemmende und zuckerfreier Ernährung in den Alltag zu integrieren, sodass du dein Leben gesund und voller Energie leben kannst.
Katharina
Detox. Jetzt.
Warum ein Ayurveda Detox?
Im Ayurveda wird ein Detox empfohlen, um den Körper von angesammelten Toxinen, sogenannten „Ama“, zu befreien, die durch ungesunde Ernährung, Stress und Umweltfaktoren entstehen können. Diese Toxine blockieren die natürlichen Energieflüsse und können zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, wie Verdauungsstörungen, Müdigkeit und einem geschwächten Immunsystem. Durch regelmäßige Detox-Kuren wird der Körper gestärkt, das Verdauungssystem revitalisiert und die innere Balance wiederhergestellt. Ein ayurvedischer Detox hilft, die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren und das Wohlbefinden auf allen Ebenen zu steigern.
Warum jetzt?
Der September ist aus ayurvedischer Sicht die perfekte Zeit für eine Detox-Kur. Nach dem Sommer, einer Zeit des Feuers und der Hitze, sammelt sich in unserem Körper Pitta, das Feuerelement. Diese überschüssige Hitze kann zu Ungleichgewichten führen, die sich in Form von Hautproblemen, Verdauungsstörungen oder innerer Unruhe bemerkbar machen.
Im Herbst, wenn die Natur beginnt, sich zu beruhigen und abzukühlen, ist es wichtig, diese Umstellung auch in unserem Körper zu unterstützen. Ein Detox im September hilft, das Pitta auszugleichen, die Hitze des Sommers abzuleiten und das Immunsystem zu stärken, bevor der Winter kommt. Mit der richtigen Ernährung und den passenden ayurvedischen Praktiken kannst du deinen Körper auf sanfte Weise bei der Entgiftung unterstützen und ihm helfen, in seine natürliche Balance zurückzukehren.
Entgifte deinen Körper für mehr Energie und Wohlbefinden
Wie läuft der Kurs ab?
Wir starten gemeinsam am Montag, den 09.09.2024. Sollte dir der 09.09. nicht zum Start passen, kannst du den Kurs auch zu einem späteren Zeitpunkt machen. Ab dem Kauf steht dir der Mitgliederbereich mit allen Inhalten zur Verfügung. Wenn du dich anmeldest, erhältst du eine E-Mail mit der Bestätigung und deine Zugangsdaten für den Mitgliederbereich des Kurses. Bereits ein paar Tage vor dem offiziellen Start kannst du dich einloggen, sodass du die Einkaufliste herunterladen kannst. So kannst du dich gut vorbereiten und schonmal alle Zutaten für die Rezepte besorgen.
Im Mitgliederbereich erwarten dich außerdem alle Rezepte für die nächsten 7 Tage, sowie der Ernährungsplan und die täglichen Videos. Der Kurs endet am 15.09.2024. Du hast aber auch die Möglichkeit ihn ganz in deinem Tempo zu machen oder zu einem späteren Termin zu starten.
Was im Kurs enthalten ist:
Mit dem 7-Tage Ayurveda Herbst Detox erhältst du wertvolle Inhalte rund um eine Detox-Ernährung. Die Rezepte sind alle vegan, glutenfrei und ohne industriellen Zucker. Der Kurs besteht aus einem Mitgliederbereich, einem Ernährungsplan & Einkaufsliste, ayurvedischen Rezepten, begleitenden Videos und täglichen E-Mails, die dich während der Zeit des Kurses informieren und motivieren.
Mitgliederbereich
Im online Mitgliederbereich des Ayurveda Herbst Detox findest du alles, was zu diesem Kurs gehört. Dort hast du Zugriff auf alle den Ernährungsplan, die Einkaufsliste, den Ernährungsplan, die täglichen Videos und alle Tipps. Der Mitgliederbereich lässt sich auf jedem Gerät aufrufen und ganz einfach bedienen. Nach der Anmeldung zum Kurs erhältst du per E-Mail deine Zugangsdaten und den Link.
7-Tage Einkaufsliste
Die Einkaufsliste listet dir alle benötigten Zutaten auf, damit du die Gerichte des 7-tägigen Ernährungsplans zubereiten kannst. Du findest die Liste vor Kursbeginn im Mitgliederbereich und kannst sie herunterladen und ausdrucken.
3 Videos rund um das Thema Detox
In diesen informativen Videos erfährst du alles, was du über das Thema Detox wissen musst. Von den Grundlagen des ayurvedischen Detox über praktische Tipps bis hin zu einem tieferen Verständnis für die ayurvedischen Prinzipien – wir begleiten dich Schritt für Schritt durch dein Detox-Programm.
Detox Yoga- & Pilatesvideo
Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Detox-Programms. Mit unserem speziellen Yoga- und Pilatesvideo stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern förderst auch die Entgiftung durch gezielte Atem- und Dehnübungen. Diese Kombination aus Yoga und Pilates ist ideal, um Spannungen zu lösen und den Stoffwechsel anzuregen.
Anleitung zum Trockenbürsten & Abhyanga
Detox bedeutet nicht nur innere Reinigung – auch dein Körper wird es dir danken. Mit unseren Anleitungen für Trockenbürsten und Abhyanga, einer traditionellen ayurvedischen Ölmassage, bringst du deine Haut zum Strahlen und förderst die Durchblutung und Entgiftung über die Haut.
7-Tage Ernährungsplan
Der 7-tägige Ernährungsplan gibt dir eine Struktur, welche Gerichte du wann zu dir nehmen kannst, sodass du dich gut daran orientieren kannst und er dir unnötigen Stress bei der Koch-Planung abnimmt. Du erhältst einen detaillierten Ernährungsplan, der genau auf den Detox-Kurs abgestimmt ist. Dazu gehört auch eine praktische Einkaufsliste, mit der du ganz einfach die benötigten Zutaten besorgen kannst. Alles, was du brauchst, um dein Detox-Erlebnis stressfrei und erfolgreich zu gestalten.
20+ Saisonale Detox Rezepte
Im Kurs warten 20+ leckere & saisonale Detox Rezepte auf dich, die ohne Zucker auskommen. Genieße leckere, wohltuende, saisonale Gerichte, die speziell darauf abgestimmt sind, deinen Körper sanft zu reinigen und zu nähren. Unsere ayurvedischen Rezepte sind leicht nachzukochen und ideal für die kühlere Jahreszeit. Sie helfen dir, die innere Balance zu bewahren und deinen Körper optimal zu unterstützen. Die Rezepte findest du nach Kategorie geordnet, so dass du jedes Gericht ganz einfach finden wirst. Ebenso kannst du die Rezepte herunterladen und z.B. ausdrucken.
Spezielle Detox-Getränke
Unterstütze deine Reinigungskur mit speziellen ayurvedischen Detox-Getränken. Diese wohltuenden Getränke sind nicht nur lecker, sondern helfen auch, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper von innen heraus zu reinigen.
Tipps für die Zeit danach
Die Kursinhalte bieten dir nicht nur während des Kurses wertvolle Hintergrundinformationen zu Detox und Ayurveda, sondern auch nützliche Tipps, um das Gelernte in der Zeit danach weiterhin anzuwenden.
Was im Kurs enthalten ist:
Mit dem 7-Tage Ayurveda Herbst Detox erhältst du wertvolle Inhalte rund um eine Detox-Ernährung ohne Zucker und Süßstoffe. Der Kurs besteht aus einem Mitgliederbereich, einem Ernährungsplan & Einkaufsliste, zuckerfreien Rezepten, begleitenden Videos und täglichen E-Mails, die dich während der Zeit des Kurses informieren und motivieren.
Mitgliederbereich
Im online Mitgliederbereich des Ayurveda Herbst Detox findest du alles, was zu diesem Kurs gehört. Dort hast du Zugriff auf alle den Ernährungsplan, die Einkaufsliste, den Ernährungsplan, die täglichen Videos und alle Tipps. Der Mitgliederbereich lässt sich auf jedem Gerät aufrufen und ganz einfach bedienen. Nach der Anmeldung zum Kurs erhältst du per E-Mail deine Zugangsdaten und den Link.
7-Tage Einkaufsliste
Die Einkaufsliste listet dir alle benötigten Zutaten auf, damit du die Gerichte des 7-tägigen Ernährungsplans zubereiten kannst. Du findest die Liste vor Kursbeginn im Mitgliederbereich und kannst sie herunterladen und ausdrucken.
3 Videos rund um das Thema Detox
In diesen informativen Videos erfährst du alles, was du über das Thema Detox wissen musst. Von den Grundlagen des ayurvedischen Detox über praktische Tipps bis hin zu einem tieferen Verständnis für die ayurvedischen Prinzipien – wir begleiten dich Schritt für Schritt durch dein Detox-Programm.
Detox Yoga- & Pilatesvideo
Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Detox-Programms. Mit unserem speziellen Yoga- und Pilatesvideo stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern förderst auch die Entgiftung durch gezielte Atem- und Dehnübungen. Diese Kombination aus Yoga und Pilates ist ideal, um Spannungen zu lösen und den Stoffwechsel anzuregen.
Anleitung zum Trockenbürsten & Abhyanga
Detox bedeutet nicht nur innere Reinigung – auch dein Körper wird es dir danken. Mit unseren Anleitungen für Trockenbürsten und Abhyanga, einer traditionellen ayurvedischen Ölmassage, bringst du deine Haut zum Strahlen und förderst die Durchblutung und Entgiftung über die Haut.
7-Tage Ernährungsplan
Der 7-tägige Ernährungsplan gibt dir eine Struktur, welche Gerichte du wann zu dir nehmen kannst, sodass du dich gut daran orientieren kannst und er dir unnötigen Stress bei der Koch-Planung abnimmt. Du erhältst einen detaillierten Ernährungsplan, der genau auf den Detox-Kurs abgestimmt ist. Dazu gehört auch eine praktische Einkaufsliste, mit der du ganz einfach die benötigten Zutaten besorgen kannst. Alles, was du brauchst, um dein Detox-Erlebnis stressfrei und erfolgreich zu gestalten.
20+ Saisonale Detox Rezepte
Im Kurs warten 20+ leckere & saisonale Detox Rezepte auf dich, die ohne Zucker auskommen. Genieße leckere, wohltuende, saisonale Gerichte, die speziell darauf abgestimmt sind, deinen Körper sanft zu reinigen und zu nähren. Unsere ayurvedischen Rezepte sind leicht nachzukochen und ideal für die kühlere Jahreszeit. Sie helfen dir, die innere Balance zu bewahren und deinen Körper optimal zu unterstützen. Die Rezepte findest du nach Kategorie geordnet, so dass du jedes Gericht ganz einfach finden wirst. Ebenso kannst du die Rezepte herunterladen und z.B. ausdrucken.
Spezielle Detox-Getränke
Unterstütze deine Reinigungskur mit speziellen ayurvedischen Detox-Getränken. Diese wohltuenden Getränke sind nicht nur lecker, sondern helfen auch, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper von innen heraus zu reinigen.
Tipps für die Zeit danach
Die Kursinhalte mit wertvollen Hintergrundinformationen rund um die Themen Detox und Ayurveda unterstützen dich auch in der Zeit nach dem Kurs, die gelernten Inhalte weiterhin anzuwenden. Der für auf einen ayurvedischen Detox abgestimmten Ernährungsplan inkl. Einkaufsliste lassen sich
Mach mit - jetzt anmelden!
09.09. - 15.09.2024
Die Inhalte des Kurses:
- 7 Tage intensiver Ayurveda-Detox-Onlinekurs
- Zugang zum exklusiven Mitgliederbereich
- 7 Tage Detox-Ernährungsplan
- 7 Tage Detox-Einkaufsliste
- Über 20 zuckerfreie, vegane & glutenfreie Detox-Rezepte
- 3 Videos mit Wissen rund um das Thema Detox im Ayurveda
- Spezielles Detox Yoga & Pilatesvideo
- Anleitung zum Trockenbürsten und Ölmassage
- Tägliche begleitende Nachrichten direkt in dein Postfach
- Tipps für die Zeit nach dem Kurs
- Download aller Inhalte als Audio & PDF
- Exklusiver Inner Sparkle 20% Gutschein
Anmeldung nur bis
Sonntag 08.09.2024!
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit mit dem Ayurveda Detox!
Deine Katharina
Anmeldung schließt in:
Fragen & Antworten.
Wann findet der Kurs statt?
Der Kurs findet vom 09. bis 15. September 2024 statt. Dies ist der Starttermin – du kannst ihn aber auch später zu einem anderen Zeitpunkt problemlos machen. Die Dauer beträgt 7 Tage.
Wie viel Zeit sollte ich für den Kurs einplanen?
Du solltest dir täglich ca. 60-90 Minuten Zeit dafür nehmen. Je nachdem, ob du Gerichte vorkochst oder wie oft das Yoga- und Pilatesvideo und die Routinen für die Haut machst, nimmt der Kurs mehr oder weniger Zeit in Anspruch.
Kann man in Raten zahlen?
Ja, du hast auch die Möglichkeit in drei monatlichen Raten zu zahlen.
Was mache ich, wenn ich in der Woche vom 09. – 15. September 2024 nicht kann, aber trotzdem gerne teilnehmen möchte?
Wenn du zu diesem Zeitpunkt keine Zeit findest, am Kurs teilzunehmen, kannst du ihn auch später noch für dich umsetzen. Wichtig ist aber, dass du dich trotzdem anmeldest. Ein spätere Anmeldung ist nicht möglich. Du hast zum Onlinebereich zwölf Monate Zugang und kannst den Kurs einfach zu einem dir passenden Zeitpunkt machen.
Was benötige ich um teilzunehmen?
Alles was du benötigst, ist ein Computer, Tablet oder Smartphone, damit du auf die Inhalte zugreifen kannst. Außerdem solltest du die passenden Lebensmittel einkaufen. Eine passende Einkaufsliste bekommst du an die Hand.
Wie kann ich mich anmelden?
Du kannst dich einfach auf dieser Seite anmelden. Oder du klickst hier.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du hast ab dem Kauf ein Jahr Zugriff auf den Mitgliederbereich mit allen Inhalten. Einen Großteil der Inhalte kannst du dir herunterladen, sodass du diese für immer hast und nutzen kannst.
Kann ich die Inhalte herunterladen?
Du kannst alle Inhalte, bis auf die Videoinhalte, herunterladen. Die Videoinhalte lassen sich als MP3 Datei auf deinem Gerät speichern. Die Einkaufsliste und den Ernährungsplan gibt es selbstverständlich auch als PDF zum Download.
Wann stehen die Inhalte zur Verfügung?
Die Einkaufsliste und Rezepte stehen am Mittwoch vor dem Kursstart zur Verfügung. Alles Andere wird pünktlich zum Kursstart freigeschaltet.
Wird es den Kurs noch einmal stattfinden?
Nach aktuellem Stand wird dieser Kurs nur im September 2024 stattfinden.
Brauche ich Vorwissen zum Thema Ayurveda?
Nein, du benötigst keinerlei Vorwissen, um den Kurs machen zu können.
Wurde deine Frage nicht beantwortet?
Dann schreibe uns eine E-Mail an: support@tastykaty.com
